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1、老人退休后，一定要转换自身的角色，在有条件的情况下，尽情地享受生活就好，就不要搀和太多年轻人之间的事，自己开开心心地活着就可以了。子女应该多与老年人沟通，帮助他们消除不良情绪，同时要鼓励他们做一些力所能及的事。老年人在“发挥余热”的同时，体会到自己仍然被社会所需要，仍然能对别人有帮助，自然就不会产生消极自弃的情绪了。
2、老年人在生活中有一定怀旧情结是很正常的，但是凡事都要一个度，不能过度怀旧从而影哈尔滨治疗癫痫哪个医院好响到心理健康发展了。尤其是，老年人不能只记得以前悲伤的心事，而遗忘那些快乐开心的情景。子女或亲友们要帮助老年人多回忆一些快乐的往事，多感受现在生活的美好，从而消除内心悲伤、凄凉的感受。
3、老年人为社会贡献了自己的青春，在人生的很后阶段理所应当地享受生活。老但是，老年人不能整天无所事事，关门养老，这样只会越养越老，甚至养出病来。因此，子女应该鼓励老年人多出去活动，多参加集体文娱活动，有条件的可以癫痫病人寿命长不长进行第二次创业，开创人生第二个春天。
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